Strava

[FAZer]

Конечно не то, чем можно хвастаться, но вот

https://www.strava.com/athletes/4232997/heatmaps/5756a54b#13/55.01897/73.33743

[Оккамов]

Тож выложу, типа потом проще искать будет B) :

https://www.strava.com/athletes/7701741/heatmaps/3acfd172#12/54.98003/73.42829

[sss]

как вы это делаете?

[Dan]

Ваще ниачём, но приятно :)

https://2016.strava.com/ru-ru/share/7802821

Изменено 3 января, 2017 пользователем Dan

[Angel]

Тоже похвастаюсь)

https://2016.strava.com/ru-ru/share/13312144

Изменено 3 января, 2017 пользователем Angel

[Nikovit]

Эх, у меня совсем немного(((

 

https://2016.strava.com/ru-ru/share/1736542

[FAZer]

как вы это делаете?

Сила премиума ) я раз в год для итоговых карт покупаю ))

 

 

 

[Mew]

Хвастаться особо нечем, мало километров (

 

https://2016.strava.com/ru-ru/share/6340046

Изменено 4 января, 2017 пользователем Mew

[Andrew55]

Кончайте хвастацца! Вон в соседней ветке регистрация на ЧТ открылась! :P

[sss]

По сравнению с прошлым сезоном, вообще мало накатал http://2016.strava.com/ru-ru/share/6614736/

Всего три с половиной тысячи и из них часть на станке, часть на/с работы.

В прошлом сезоне было четыре с половиной. Тренеруйтесь правильно и будет результат даже на небольшом объёме. Но, честно говоря, по моим прикидкам, пробег в районе десяти-двенадцати тысяч в сезон будет оптимальным. Осталось только время найти

[sm1t]

Но, честно говоря, по моим прикидкам, пробег в районе десяти-двенадцати тысяч в сезон будет оптимальным.

это учитывая зимний станок? или только летом в улицу?

[Coyote]

пробег в районе десяти-двенадцати тысяч в сезон будет оптимальным. Осталось только время найти

Ну можно из семьи уйти, например. :lol:

[sss]

Но, честно говоря, по моим прикидкам, пробег в районе десяти-двенадцати тысяч в сезон будет оптимальным.

это учитывая зимний станок? или только летом в улицу?

Учитывая станок. Мне лично станок много не прибавляет по километражу. Вчера за два часа средней нагрузки получилось сорок километров. Обычно за это время на улице проезжаю пятьдесят-шестьдесят. Ну и зимой обычно добавляются другие активности и станок это не основное. Станок, в основном, как кардионагрузку использую

[sm1t]

просто, чтоб проехать 12.000 км за лето (+чуть чуть осени и весны), это надо каждый день без выходных проезжать примерно 100км. а это не оптимально, а ппц как напряжно

я когда позапрошлым летом проехал около 11 тыщь, очень часто ездил в состоянии переутомляемости. потому-что у меня основная работа тоже связана с физ. нагрузкой. бывали дни когда вообще вырубало, все кости болели и голова кружилась.

если бы не марафоны, я бы наверное не успел.

 

в этом году наездил примерно 7000 тыщь. для меня 5-7к оптимально.

[Andrew55]

Блин! Все прям терминаторы железные! Езжайте на ЧТ вам там самое место :P

[FAZer]

А я проехал 1,3ккм. Что примерно равно 37% от пробега сферической школьницы по Стеффу.

[meaoow]

А я проехал 1,3ккм. Что примерно равно 37% от пробега сферической школьницы по Стеффу.

 

И много по Стеффу сферических школьниц бегает? :huh:

[sm1t]

Блин! Все прям терминаторы железные! Езжайте на ЧТ вам там самое место :P

 

скууушшшнааааа

[FAZer]

А я проехал 1,3ккм. Что примерно равно 37% от пробега сферической школьницы по Стеффу.

 

И много по Стеффу сферических школьниц бегает? :huh:

Очевидно,что сферические школьницы не бегают, а катаются!

 

 

 

[Оккамов]

 

скууушшшнааааа

Не могу согласиться. Это не наш плоскач, это горы, там должно быть интересно.

[sm1t]

скууушшшнааааа

Не могу согласиться. Это не наш плоскач, это горы, там должно быть интересно.

я там каждый год езжу тренироваться. все равно скушна. 1200 км, никакие горы не помогут

[Andrew55]

Скушна не где, скушна с кем!;)

[anarresti]

А я проехал 1,3ккм. Что примерно равно 37% от пробега сферической школьницы по Стеффу.

 

Кто такой Стефф и где посмотреть этих сферических школьниц?

[FAZer]

Кто такой Стефф и где посмотреть этих сферических школьниц?

был неточен, приник к первоисточнику.

Ну если не считать того, что 2-3 тысячи за сезон, это норма толстой курящей восьмиклассницы с тройкой по физкультуре, то дааа :lol:

 

http://omskvelo.ru/index.php?/topic/198-летний-райд-флуд-про-летнее-катание/page__view__findpost__p__173401

 

 

[DeCru]

По сравнению с прошлым сезоном, вообще мало накатал http://2016.strava.com/ru-ru/share/6614736/

Всего три с половиной тысячи и из них часть на станке, часть на/с работы.

В прошлом сезоне было четыре с половиной. Тренеруйтесь правильно и будет результат даже на небольшом объёме. Но, честно говоря, по моим прикидкам, пробег в районе десяти-двенадцати тысяч в сезон будет оптимальным. Осталось только время найти

 

у меня вообще пробег за этот год в два раза больше чем за прошлый, но по страве всего 600 км, ахах, ибо это говно нормально не работает на телефоне, и похерило мне треков вагон :lol: